연애 하고 싶을 때 - 스스로에게 주어야 할 5가지 신호

1. 내 안의 갈증을 인정하라

 

 

• 내 안의 갈증을 인정하라: 어쩔 수 없이 느끼는 그 빈 공간, 사실은 사랑에 대한 그 긴장된 마음일지도 모른다. 그 갈증에 주목하고 받아들이면, 당신의 진심을 알 수 있을지도 모른다.

 

 

2. 계획을 세우고 행동에 옮기기

 

 

• 목표 설정: 연애를 시작하기 전에 이루고 싶은 목표를 설정해봐.
• 행동 계획 수립: 목표를 이루기 위해 필요한 단계들을 계획하고 일정을 세워봐.
• 실천: 계획을 실행에 옮겨보고, 주어진 일정에 맞춰 행동해봐.
• 평가: 일정적으로 진척 상황을 평가하며, 필요에 따라 계획을 수정해줘.
• 설정한 목표 달성: 계획적 행동을 통해 설정한 목표를 달성하고 성취감을 느껴봐.

 

 

3. 자존감을 키우고 사랑 받을 자신을 만들기

 

 

• 긍정적인 자기 대화를 통해 스스로에게 자신감을 심어줘.
• 자신의 강점을 알아보고 자존심을 느껴봐.
• 오늘 하루 자신을 칭찬하는 습관을 들여봐.
• 욕심부리지 않고 자신을 받아들여줘.
• 자신을 사랑한다는 마음가짐을 갖고 자율적으로 행동해봐.

 

 

4. 새로운 관계에 대한 긍정적 태도 갖기

 

 

• 과거에 대한 부정적인 기억들을 해소하고 새로운 인연에 대한 기대를 가질 것
• 이전 관계에서의 교훈들을 살펴보며 성숙해진 자신을 긍정적으로 바라볼 것
• 자신만이 아닌 상대방도 실수할 수 있음을 받아들이며 이해와 관용을 갖출 것
• 새로운 인연을 만나 즐거운 경험과 기회로 삼을 것
• 자신을 사랑하고 인정하는 태도를 유지하며 건강한 관계를 추구할 것

 

 

5. 모험을 떠나 자신을 발견하기

 

 

• 다양한 경험을 즐긴다. 새로운 장소를 탐험하고, 액티비티에 도전한다.
• 자기계발에 힘을 쏟는다. 독서, 스터디, 강의 수강을 통해 지식을 넓힌다.
• 새로운 취미나 관심사를 찾는다. 그림, 요리, 운동 등 다양한 분야에 도전한다.
• 혼자 있을 때를 즐긴다. 자신만의 시간을 소중히 여기고 내면을 탐구한다.
• 자기에 대한 믿음을 갖는다. 자신을 사랑하고 자존감을 키워 나아가는 모습을 지향한다.