연애1 연애 하고 싶을 때 - 스스로에게 주어야 할 5가지 신호 1. 내 안의 갈증을 인정하라 내 안의 갈증을 인정하라: 어쩔 수 없이 느끼는 그 빈 공간, 사실은 사랑에 대한 그 긴장된 마음일지도 모른다. 그 갈증에 주목하고 받아들이면, 당신의 진심을 알 수 있을지도 모른다. 2. 계획을 세우고 행동에 옮기기 목표 설정: 연애를 시작하기 전에 이루고 싶은 목표를 설정해봐. 행동 계획 수립: 목표를 이루기 위해 필요한 단계들을 계획하고 일정을 세워봐. 실천: 계획을 실행에 옮겨보고, 주어진 일정에 맞춰 행동해봐. 평가: 일정적으로 진척 상황을 평가하며, 필요에 따라 계획을 수정해줘. 설정한 목표 달성: 계획적 행동을 통해 설정한 목표를 달성하고 성취감을 느껴봐. 3. 자존감을 키우고 사랑 받을 자신을 만들기 긍정적인 자기 대화를 통해 스스로.. 2024. 8. 23. 이전 1 다음