심리학1 멘탈 리스트: 마음의 방어막을 구축하는 힘 1. 멘탈 리스트란 무엇인가? 2. 마음의 방어막 개념 이해하기 3. 멘탈 리스트의 필요성 4. 다양한 방어막 유형 정신적인 방어막은 개인이 역경이나 스트레스를 대처하기 위해 사용하는 다양한 방법을 포함한다. 각 방어막은 고유한 특징을 지니며 상황에 따라 유용하게 활용될 수 있다. 예를 들어, 부정은 심리적 고통을 피하는 방식으로 사용된다. 이는 현재의 불편한 진실을 인정하지 않음으로써 순간적인 안도를 제공한다.또 다른 방어막은 합리화이다. 이는 비합리적인 행동이나 선택을 논리적으로 설명하여 정당화하는 과정이다. 사람들은 종종 자신의 결정을 설명하기 위해 상황을 다시 해석하며, 이는 자기 보호의 수단으로 작용한다.전이도 중요한 방어막 중 하나이다. 이는 감정을 직접적으로 .. 2025. 1. 18. 이전 1 다음