소통과이해1 광수 생각: 마음의 소리에 귀 기울이기 1. 마음의 소리란 무엇인가 마음의 소리는 우리가 내면에서 느끼는 여러 가지 감정과 생각을 표현하는 방법이다. 이 소리는 종종 우리의 비이성적인 부분에서 비롯된다. 버림받는 두려움, 기대와 희망, 자신에 대한 의심 등이 바로 그것이다. 마음의 소리를 듣는 것은 자신에 대한 이해를 높이고, 감정적 치유를 도와준다.흔히 사람들이 삶의 여러 상황에서 자신이 어떤 감정을 느끼고 있는지를 간과하곤 한다. 외부의 소음이나 주변의 평가가 우선시되기 때문이다. 하지만 마음의 소리를 듣는 것은 매우 중요하다. 스스로의 감정을 인식하고 존중하는 것이 건강한 자기 인식을 가져온다.마음의 소리를 듣는 방법은 여러 가지가 있다. 명상을 통해 내면을 탐구하거나, 일기를 쓰며 감정을 표현하는 방식도 효과적이다. 이러한 과정은.. 2024. 9. 4. 이전 1 다음